Innehåll
Under de första månaderna eller till och med åren efter födseln ska barnet matas på bröstmjölk. Men det fungerar inte alltid, och här kommer barnmat till undsättning, som inkluderar produkter som är lämpliga i sina egenskaper för barnets ålder. Dessa är konstgjorda blandningar, komjölk, vissa typer av spannmål, grönsaker och frukt. Det är viktigt att veta vid vilken ålder ett barn kan äta melonpuré och hur man lagar det på rätt sätt för att fylla på en utsökt godis för vintern.
Användbara egenskaper hos melonpuré
Melon är mycket fördelaktigt för det växande barns kropp. Den innehåller många användbara näringsämnen som hjälper ett barn att utvecklas friskt, glatt och aktivt. Bland dem är:
- C-vitamin - stärker kroppens immunförsvar, bekämpar förkylning, virus, patogena mikroorganismer;
- B-vitaminer - hjälp till att bilda ett starkt nervsystem;
- folsyra - förhindrar utveckling av anemi, främjar absorptionen av järn;
- vitamin A - stärker synen, är nödvändig för barnets fulla tillväxt och utveckling;
- nikotinsyra (vitamin PP) - ökar effektiviteten i metaboliska processer;
- fosfor och kalcium - är nödvändigt för tillväxt av ben, tänder;
- jod - stöder det endokrina systemets funktionalitet;
- zink - ger hår, nagelplattor hälsa;
- järn - deltar i den hematopoetiska funktionen, bildandet av röda blodkroppar;
- koppar - ger syreöverföring till inre organ;
- kobolt - deltar i bildandet av muskuloskeletala systemet, cellförnyelse, hematopoiesis.
Melon, som majs, innehåller guld i en form som kan assimileras av kroppen. Elementet har en positiv effekt på immunsystemets funktion, hjälper kroppen att bekämpa virus och bakterier. Den rika kompositionen gör melonen inte mindre användbar än vattenmelonen, och i vissa avseenden överträffar den den betydligt. Fruktens egenskaper är också värdefulla och varierade:
- innehåller en hög koncentration av naturliga sockerarter, som absorberas mycket snabbt och mättar kroppen med energi;
- magnesium hjälper till att stärka nervsystemet hos spännande och rastlösa barn som är utsatta för raserianfall och nyckor;
- det höga innehållet av pektiner hjälper till att frigöra kroppen från ackumulerade toxiner och toxiner som kommer från mat, luft, vatten;
- kalium stärker hjärtat, fungerar som ett milt diuretikum;
- melonfrön kan användas som en barnsäker maskkontroll;
- ett avkok av fröna gör barnets hår mjukt och silkeslen.
Fiber, av vilken det finns mycket melon, har en positiv effekt på matsmältningskanalen, hjälper till att rengöra tarmarna och förbättra barnets välbefinnande. Dess rika vitaminkomposition gör att den kan användas i terapeutiska dieter för vissa sjukdomar, till exempel tuberkulos, reumatism.
Funktioner av matlagning melonpuré för vintern för spädbarn
Barnläkare rekommenderar att melon införs i kosten efter ett år. Det var tidigare tillåtet att införa frukt i barnmat om barnet har njurproblem. Men utomlands kan melon i dieten för spädbarn hittas från 6-8 månader.
Det är nödvändigt att gradvis införa söt frukt i barns näring. Du kan inte omedelbart ge melonen i sin rena form, och inte ens i stora mängder.Puré för spädbarn bör bestå av flera ingredienser, vars huvudsakliga bör vara en grönsak eller frukt som redan är välkänd och bekant för barnet.
Till exempel rekommenderas äppelmos som en av de första kompletterande livsmedlen. Det är allergivänligt, lätt smältbart, fullt av användbara ämnen. Dessutom smakar den perfekt med melon. Därför rekommenderas det för första gången att göra äppelmelonpuré, mata det till barnet och observera om det finns några allergiska reaktioner, ökad gasproduktion.
Ingredienser för melonpuré för vintern
En omtänksam och sparsam mamma kommer att ta hand om sitt barns näring på sommaren, på höjden av säsongen. För att bevara vitaminer under hela året och lära dem till din baby i en intressant och välsmakande form kan du använda mogna bär, frukt, grönsaker. Om vi pratar om vinterberedningar för spädbarn är det bättre att använda frysmetoden här snarare än konservering.
Melon passar inte bara med äpplen utan också med olika bär, banan, persika, plommon, avokado, mango och många andra. Redan från 7 månaders ålder är det tillåtet att införa hallon, blåbär, svarta och röda vinbär och körsbär i kosten. Rå aprikoser och persikor bör användas mycket noggrant på samma sätt som meloner, så när du gör puré är det bättre att prioritera säkrare bär och frukter.
Banan-melonpuré har en delikat krämig konsistens, som barnen älskar väldigt mycket för sin söta smak och trevliga massa. Genom att kombinera melon med bär kan du berika puréen med mycket vitaminer. De valda ingredienserna måste läggas i en mixer och slås tills de är jämna, utan klumpar. Då borde du smaka på det.
Efter att ha gjort melonpurén, häll den i små engångskoppar och frys den med No Frost-systemet. På vintern räcker det att ta ut en servering och tina den i kylen. Fruktblandningen kommer att utstråla en riktig äkta doft av friskhet, ge barnet verkligt nöje och mättas med näringsämnen som är viktiga för den utvecklande organismen.
Ett enkelt recept på mosad melon för vintern
Tvätta melonen innan du börjar göra potatismos. Denna frukt växer på marken och har bakterier på huden. När de skärs faller några av dem på kniven och sedan på fruktmassan. Därför måste du tvätta melonen under rinnande vatten och tvål, torka den med en handduk och sedan dela den i delar. Det är nödvändigt att bli av med inte bara skalet utan också det gröna skiktet som skiljer det från den orange massan.
Skär sedan melonen i skivor och sedan i bitar. Doppa i en mixerskål, tillsätt lite kokt vatten eller äppeljuice, slå. Häll den resulterande massan i små behållare avsedda för frysning av flytande produkter (behållare, koppar). En servering ska ha en volym som barnet kan äta direkt för att inte lagra den tinade melonpurén under lång tid - den blir färsk i bara några timmar.
Villkor för lagring
Melon, till skillnad från vattenmelon, är svår att välja genom att knacka, du måste titta på svansen. Den ska vara torr och tjock. Och i motsatt ände - skorpan är mjuk och slapp, ju mjukare den är, desto sötare är melonen. Det bör inte heller finnas några fläckar på frukten på huden, detta indikerar att melonen är mogen och omogen.
Om det efter köpet visar sig att frukten är omogen är det ännu inte möjligt att använda den till mat för spädbarn. Melonen ska placeras någonstans på en hylla eller hängas i ett rum med relativt hög luftfuktighet och temperaturer som inte är lägre än 0 grader. Mogen frukt, även om den inte har skurits, måste förvaras i kylskåpet. I värmen börjar mogen melon mogna mycket snabbt och på kort tid (3-4 dagar) kan bli övermogen, börja ruttna och försämras.
Den skurna melonen måste förvaras i kylen i en speciell behållare.Om den lämnas vid rumstemperatur försämras den inom 24 timmar. Under korrekta förhållanden kan den ligga i upp till 7 dagar. Det är bäst att skära melonen i bitar och frysa den, så den förvaras längst fram till den nya säsongen.
På vintern återstår det att försiktigt ta bort det från frysfacket, låt det tina långsamt i kylen. Mosa sedan med en gaffel eller slipa med en mixer, och potatismos är färdiga. Det kan tillsättas spannmål, blandat med annan frukt eller bärmassa, och kan göras av melonpuré.
Slutsats
Melonpuré kommer att diversifiera barnets kost, lägga till en ljus sommarkänsla till den, en delikat behaglig smak, ge energi och hälsa. Det blir inte svårt för mödrar att förbereda en sådan maträtt för vintern. Det återstår bara att framgångsrikt välja förhållandet mellan frukt- och bärkomposition och frysa melonpuré ordentligt.
