Innehåll
På hösten och vintern saknar färska grönsaker och frukter. Det är bra att vissa preparat kan kompensera för bristen på vitamin i kroppen. Det är ingen hemlighet att surkål har otroliga hälsofördelar. Att förbereda detta ämne kan vara enkelt och snabbt. Men hur ska man lagra surkål och var? I den här artikeln lär vi oss att tänka på när man lagar grönkål för att hålla den bra.
Fördelarna med detta arbetsstycke
Kål i sig är en otroligt hälsosam grönsak. Den innehåller mycket kalcium, zink, magnesium, järn, kalium och fosfor. Förutom allt detta är det rikt på olika aminosyror, vilket är mycket viktigt för människokroppen. Vad är så speciellt med denna sallad?
Först och främst kompenserar det för bristen på vitamin på vintern, vilket ökar immuniteten. Bland annat innehåller en grönsak beredd på detta sätt följande vitaminer:
- U - har en gynnsam effekt på magen och tarmarna, förhindrar sårbildning;
- C - är ansvarig för immunitet;
- B - påskyndar metaboliska processer.
Hur man väljer en grönsak för betning
För att förbereda en användbar förberedelse för vintern måste du känna till några viktiga hemligheter. Mycket beror på själva kålen. Tidiga sorter av denna grönsak är kategoriskt inte lämpliga för dessa ändamål. Sådana frukter är för mjuka, varför arbetsstycket helt enkelt inte kan lagras under lång tid. För betning, välj sena eller medelstora sorter.
Då måste du vara uppmärksam på själva fruktens utseende. Ta endast färska oskadade kålhuvuden för jäsning. Sådana frukter kan köpas i september och början av november. Det var vid denna tid som det var vanligt att hantera denna typ av ämnen.
De som självständigt odlar en grönsak i sin trädgård plockar frukterna för jäsning omedelbart efter den första frosten. Faktum är att stärkelsen i grönsaken efter lätt frost förvandlas till socker och arbetsstycket blir därmed smakligare.
Hur fermenteringsprocessen
För att kålen ska bli krispig och sur måste den genomgå en jäsningsprocess. Den består av tre huvudsteg:
- Mjölkbakterier multipliceras först. För att få ett välsmakande och högkvalitativt arbetsstycke bör avelsprocessen äga rum ganska snabbt. För att göra detta måste du hålla rätt lufttemperatur (17 till 22 ° C).
- Sedan finns det en ansamling av mjölksyra. Detta händer hela veckan. I detta fall bör temperaturen vara ungefär densamma som i det första steget.
- Därefter kan jäsningsprocessen betraktas som fullbordad. Vidare kan mögel börja utvecklas. För att förhindra att detta händer överförs kålen till ett svalare rum för ytterligare förvaring. Arbetsstycket förvaras bäst vid temperaturer mellan 0 ° C och + 2 ° C. Det kan vara en källare eller bara ett kylskåp.
Hur man förvarar kål
Träbehållare är mest lämpliga för förvaring av arbetsstycket. Så här behöll våra mormor salladen. Nu, särskilt i stadsområden, är det inte särskilt bekvämt. Alternativt kan du placera den beredda salladen i en emaljbehållare (hink eller kastrull). Kontrollera samtidigt behållaren med avseende på flisor och skador. Sådana rätter är inte lämpliga för förvaring av arbetsstycken.
Behållare av aluminium och plast är inte lämpliga för jäsning.Aluminium oxiderar vid exponering för mjölksyra. Detta kan ge salladen en obehaglig metallsmak. Det är mycket viktigt att all kål är täckt med utsöndrad juice. Tack vare detta kommer vitamin C inte att förstöras, och alla fördelaktiga egenskaper och smak bevaras.
Hållbarhet på surkål
Kål, som alla andra livsmedel, har en viss hållbarhetstid:
- ett arbetsstycke som lagras i trä tunna, kan hålla sig fräsch i minst 8 månader. Temperaturen bör ligga i intervallet från -1 ° C till + 4 ° C.
- kål i en glasburk, även med rätt temperaturregim, kommer inte att kunna lagras så länge. En sådan beredning kan endast ätas i två veckor efter beredningen. Om du häller salladen med vegetabilisk olja till en höjd av 2 cm kan du förlänga hållbarheten avsevärt. surkål i burkar;
- vid en lufttemperatur på upp till + 10 ° C kan kål lagras i högst fem dagar;
- i en polymerfilm kan färdig kål behålla alla dess egenskaper i en vecka. I detta fall måste lufttemperaturen vara minst + 4 ° C.
Välja en lagringsplats
Det är mycket viktigt att temperaturen i rummet där kålen förvaras inte sjunker under 0 grader. En loggia (glaserad) kan fungera som ett utmärkt ställe att lagra ämnen i burkar för vintern. Om det behövs kan du få salladen i rätt mängd och låta resten stanna på rätt ställe.
På grund av konstant upptining och frysning i kål kommer det att finnas mindre och mindre användbara spårämnen och vitaminer. Låt därför inte arbetsstycket vara i huset eller på balkongen. Ta bara så mycket kål som du behöver och lägg inte några rester i behållaren.
Men oftast lagras salladen naturligtvis i kylen. Det är väldigt bekvämt och du kan få en maträtt när som helst utan att lämna ditt hem. Temperaturen i den är idealisk för förvaring. Det enda besväret är att mycket av denna delikatess inte kommer att passa in i den, så du måste förbereda nya portioner varje gång.
Slutsats
Nu vet du exakt hur du lagrar surkål hemma. Vi såg vad som är det bästa sättet att förbereda denna delikatess. Du kunde också ta reda på hur mycket surkål som lagras i kylskåp, fat eller burk. För att hålla arbetsstycket hemma så länge som möjligt är det nödvändigt korrekt jäsa den. För att göra detta bör du noga följa tillagningsprocessen och välja rätt grönsaker för salladen. Många jäser stora mängder sallad direkt på hösten, medan andra förbereder färsk sallad varje gång. I allmänhet kan alla förbereda ett tomt enligt deras favoritrecept och förvara det hemma under lång tid och iaktta alla grundläggande regler.
