Innehåll
I folkmedicinen användes inte tranbär från tryck på grund av att det vid den tiden var omöjligt att förstå om en person led av högt blodtryck eller hypotoni. Men den inlagda bären låg på borden både ensam och tillsammans med surkål. På grund av det höga innehållet av C-vitamin skyddade det befolkningen i forntida Ryssland från skörbjugg.
På 1800-talet tömdes bäret och började odlas i industriell skala på speciella plantager. Storfruktade tranbär odlades först och deras odling blev ett familjeföretag i USA och Kanada. Ryska myrtranbär har varit kvar i naturen under lång tid. Först under andra hälften av förra seklet i Sovjetunionen började arbetet med odling av denna typ av bär. Idag finns det 7 sorter av tranbär.
Tranbär har inte mirakulösa egenskaper och det är inte ett universalmedel för alla sjukdomar. Dessutom säljs importerade bär med hög sannolikhet från USA. För ett nordligt land är detta en analog av södra apelsiner och citroner eller kornved. Men förutom att förbättra immuniteten med hjälp av C-vitamin har bäret ytterligare en egenskap: det kan justera blodtrycket.
Hur tranbär påverkar blodtrycket
Den som har provat färska tranbär vet mycket väl att bären, även när de är mogna, är mycket sura. Varje syra främjar blodförtunnning.
Istället för aspirin kan du dricka ett glas tranbärskompott. Bäret innehåller en stor mängd citronsyra, så tranbär lindrar huvudvärk såväl som aspirin.
Andra syror nämns ofta när man marknadsför bär:
- cinchona;
- bensoesyra;
- klorogent;
- ursolic;
- oljesyra;
- äpple;
- oxalsyra;
- bärnsten.
Men innehållet av dessa syror i bäret är obetydligt och det är omöjligt att räkna med någon terapeutisk effekt av dessa ämnen.
Tack vare citronsyra sänker tranbär verkligen blodtrycket. På grund av den diuretiska effekten kan bäret inte sänka blodtrycket av två skäl:
- när vätska avlägsnas från kroppen blir blodet tjockare, det blir svårt för hjärtat att trycka det genom kärlen och trycket stiger;
- bäret har ingen diuretisk effekt.
Denna "effekt" har ett par glas tranbärsjuice eller buljong, druckit utöver den vanliga dagliga dosen vatten. Du kunde lika gärna ha druckit vanligt vatten. Om CVS och njurar fungerar normalt kommer överskottsvätskan att utsöndras från kroppen. Annars kommer svullnad att visas.
När du äter färska bär kommer det inte att finnas någon diuretisk effekt. Det kommer att bli halsbränna av mycket syra och matsmältningsbesvär. Tranbär skulle öka blodtrycket om de hade en liknande effekt.
Användbara egenskaper och kontraindikationer för tranbär under tryck
För hypertensiva patienter ligger faktiskt bärets fördelaktiga egenskaper i tranbärens förmåga att sänka blodtrycket, om än genom att blodet tunnas ut. Att äta några bär två gånger om dagen räcker för att upprätthålla tillräckliga syranivåer.
Men bäret har fler kontraindikationer. Det finns råd att dricka dagligen, antingen ett glas tranbärsjuice om dagen eller till och med 300 g. Om du dricker en butiksdryck kan du konsumera minst en liter. Mängden innehållna ämnen anges på förpackningen.Om vi talar om riktig färskpressad juice kan en sådan överdosering leda till allvarliga problem.
Hur man uppnår hypovitaminos och får hälsoproblem
Om du ska konsumera hälsosamt C-vitamin måste du överväga några inledande anteckningar:
- människokroppen producerar inte detta vitamin på egen hand och tar det endast från utsidan;
- vitamin C ackumuleras inte i människokroppen;
- med en regelbunden överdos av C-vitamin utsöndras det från kroppen i urinen och hypervitaminos förekommer inte.
Det verkar som om allt är bra och konsumtionen av samma tranbär inte kan begränsas. Faktum är att med ett konstant överskott av vitamin C blir kroppen van vid att ständigt utsöndra överskott. När kursen avbryts fortsätter C-vitamin att utsöndras i urinen i samma mängder. Som ett resultat uppstår hypovitaminos. Därför bör du inte betrakta livsmedel som innehåller mycket C-vitamin som helt ofarliga.
Tranbär för högt blodtryck
På grund av den höga mängden syra rekommenderas tranbär för högt blodtryck. Under experimenten minskade trycket både hos personer som tog mediciner och hos dem som konsumerade denna bär. Med svår hypertoni är det bättre att inte fresta ödet genom att använda traditionella medicinrecept. Om tryckökningen inte är kritisk är det bäst att börja med tranbär och andra liknande livsmedel. Då, när situationen förvärras, kommer det fortfarande att finnas ett utbud av läkemedel som kan användas.
Om du börjar direkt med starka läkemedel för högt blodtryck, kommer det inte att finnas något manöverutrymme. Tranbär med högt blodtryck är bra att använda som en första beredning.
Hur man tar tranbär med tryck
Teoretiskt kan bäret ätas färskt "direkt från busken." Men känslan blir densamma som om du tuggar en bit citron. För att förhindra högt blodtryck räcker det att konsumera några bär två gånger om dagen. Med lite ökat tryck blandas tranbär med söt mat:
- honung;
- socker.
Förbered fruktdryck och en drink från en blandning av rödbetor och tranbärsjuice. Nedan följer några liknande recept på tranbärstryck.
Tranbärsjuice från högt tryck
0,4 kg färska bär knådas för att bryta huden. Du kan knåda vad som helst. Malning i en mixer rekommenderas inte, eftersom det krävs ytterligare att sila den färdiga produkten. Efter mixern kan du bara späda ut den med vatten och dricka den direkt.
Den mosade bärmassan hälls med ett glas mycket varmt vatten och insisterade lite.
C-vitamin förstörs av kokning. Filtrera den aktuella vätskan och pressa massan. Socker eller honung tillsätts till infusionen. Du kan ta en halv kopp systematiskt två gånger om dagen om du använder kompositionen som profylaktisk.
För en drink som släcker törst måste koncentrationen minskas genom att fylla på vatten.
Betjuice med tranbär under tryck
Intressant juice-cocktail:
- ett glas vodka;
- 2 glas rödbetasaft;
- 1,5 koppar nypressad tranbär;
- 1 citron;
- älskling efter smak.
Saftarna är blandade. Tillsätt älskling. Pressa en citron. Rör om och häll i vodka. Insistera på 3 dagar. Det sällsynta fallet när tranbär höjer blodtrycket. Men bäret här spelar rollen som oskyldigt förtalad.
Kursen för "behandling" med en sådan cocktail är inte mer än 2 månader. Ta 1 msk. sked 3 gånger om dagen efter måltiderna. Om det inte finns några tranbär i huset kan du höja trycket med ren vodka. För att minska trycket från cocktailen är det bättre att ta bort vodka.
Tranbär med honung för tryck
Bären sorteras ut, tvättas och torkas. Mal i en mixer eller köttkvarn och blanda den resulterande purén med honung. Ingredienserna tas i lika stora proportioner.
Honung det rekommenderas att inte ta socker, men även under honungsåret pumpas honung för sista gången i augusti och tranbär börjar mogna först i mitten av september. Äkta honung från bigården kandiseras normalt inom 1-2 månader. Därför är det nästan omöjligt att kombinera naturlig flytande honung och tranbär. Men kanderad honung smälter i tranbärsjuice, så det är viktigare att köpa högkvalitativ honung än flytande honung.
Ta den beredda blandningen i 1 msk. sked efter att ha ätit.
Infusion av tranbär från tryck
Vanlig tranbärsinfusion hjälper också till att lindra trycket när det konsumeras regelbundet. Det är inte svårt att göra en infusion: ett glas bär knådas, överförs till en termos och hälls med en halv liter varmt vatten. Termos är stängd och insisterad under dagen. Kan drickas som en vanlig läsk.
Kontraindikationer
I motsats till vanliga rekommendationer är det inte önskvärt att konsumera tranbär på fastande mage. Med regelbunden användning av doser syra kommer förr eller senare en syrabalans i magen och halsbränna blir en trogen följeslagare i livet. Du kan inte heller använda bäret för vissa sjukdomar:
- gastrit;
- ökad surhet i magen
- Magsår;
- omedelbart efter diarré
- njursten sjukdom;
- leversjukdomar;
- lågt blodtryck;
- avsättning av salter i lederna;
- tar vissa mediciner som är oförenliga med bäret.
För sjukdomar i mag-tarmkanalen (de första 4 av de listade) kan färska bär inte kategoriskt, men vid behov kan du gradvis använda torkade och bearbetade.
Slutsats
Tryck tranbär används sällan och är inte ett riktigt botemedel. Det är ett kosttillskott som hjälper till att korrigera begynnande problem, men kräver medicinering i svårare fall. Bäret kan inte betraktas som en fullfjädrad ersättning för läkemedel som reglerar blodtrycket.
