Innehåll
Reishi-svampte har ökat hälsofördelarna och har en särskilt fördelaktig effekt på hjärtat och blodkärlen. Det finns många sätt att göra ganoderma-te, men det största värdet ligger i drycken med reishi-svamp, samlad och bearbetad av dig själv.
Sammansättning och värde av te med ganoderma
Reishi svampte är av stort intresse för köpare, inte bara på grund av dess ovanliga smak. Dryckens sammansättning innehåller alla fördelaktiga ämnen som finns i reishi-svampen, nämligen:
- triterpener och polysackarider;
- vitaminerna B35 och B5;
- vitamin D;
- C-vitamin;
- fytoncider och flavonoider;
- kumariner och saponiner;
- glykosider;
- kalium, mangan, natrium, kalcium, zink, järn, silver och koppar;
- ganska sällsynta element är germanium, molybden och selen.
Ganoderma-te har många fördelaktiga egenskaper
Läkarnas kommentarer om te med reishi-svamp är mestadels positiva. På grund av dess breda kemiska sammansättning har teens egenskaper en uttalad fördelaktig effekt på alla system i människokroppen. Vitaminerna i den är inte bara olika, men presenteras också i stora volymer.
Varför är Reishi-svampte användbart?
Ganodermadryck har många hälsofördelar. Med regelbunden användning:
- rengör kroppen från toxiner och avlägsnar toxiner som ackumulerats i vävnader och organ;
- minskar nivån av dåligt kolesterol i blodet;
- stärker blodkärlen och skyddar hjärtat från farliga sjukdomar;
- hjälper till att justera blodtryck och hjärtfrekvens;
- förbättrar blodkoagulering
- främjar den snabba transporten av syre till celler och vävnader;
- sänker blodsockernivån och förlänger verkan av insulininjektioner hos diabetiker;
- stärker immunförsvaret
- fungerar som förebyggande av onkologiska tumörer;
- hjälper till att minska feber och hantera inflammatoriska processer av alla slag.
Att brygga och dricka reishi-svamp är användbart för matsmältningsbesvär - drycken hjälper till med gastrit och kolit, eliminerar flatulens och lindrar spasmer. Dess fördelaktiga egenskaper uppskattas också för störningar i nervsystemet - te bör användas för sömnlöshet och svår stress.
Samling och förberedelse av reishi-svampar för te
Svampar som skördats och skördats med egna händer har maximalt användbara egenskaper. Eftersom de bearbetas mycket noggrant, behålls de mest värdefulla ämnena i dem. Samlingen av Ganoderma är förknippad med vissa svårigheter, men det är fullt möjligt att hitta denna svamp i naturen.
Du kan sällan möta Ganoderma i naturen, den växer främst i tropikerna.
Reishi är en mycket sällsynt svamp som växer främst i subtroperna och tropikerna. Du kan träffa honom i asiatiska länder - i Japan, Vietnam och Kina. Reishi finns dock också på Rysslands territorium - i Kaukasus och i Krasnodar-territoriet, liksom i Altai i avverkningsområdena. Reishi växer på lövträ, väljer främst försvagade och fallna träd, och fruktkroppar som odlas på ek betraktas som särskilt värdefulla. Oftast växer Reishi-svampen vid basen av trädstammar eller direkt på rötter som går i marken.
Reishi dyker upp på träd mitt på sommaren. Men skörd sker vanligtvis närmare hösten, när den maximala mängden näringsämnen ackumuleras i fruktkropparna.
Omedelbart efter återkomsten från skogen måste Reishi bearbetas för att lagra och laga te. De gör det så här:
- skurna fruktkroppar torkas med torra servetter för att avlägsna smuts och skräp;
- svampar rengjorda från föroreningar skärs i stora bitar med en skarp kniv;
- råvarorna läggs ut på ett bakplåt och har tidigare täckt det med pergament och placerats i en ugn uppvärmd till 45 grader utan att stänga dörren.
När reishi-bitarna är tillräckligt torra för att sluta fastna på pergamentpapperet kan temperaturen inuti ugnen höjas till 70 grader. Det tar flera timmar att helt torka svampen, varefter den avlägsnas, svalna och läggas ut i glasburkar.
Om du förvarar den torkade reishi-svampen på en mörk plats vid rumstemperatur och kontrollerar fuktighetsnivån, behåller den dess fördelaktiga egenskaper i två år.
Hur man gör Reishi svampte
Det finns en hel del recept för att göra te; du kan skapa svart, grönt, rött te med Reishi-svamp. Det enklaste av recepten föreslår att du helt enkelt häller varmt vatten över ett par svampbitar och infunderar drycken i 15 minuter. Smaken och de fördelaktiga egenskaperna hos ganoderma avslöjas dock bäst när svampen kombineras med klassiska teblad och växtbaserade infusioner.
Ganoderma kan bryggas med en mängd olika teer.
När du gör te med reishi måste flera rekommendationer följas:
- Svarta, gröna eller örtteblad bör vara så naturliga som möjligt. Du bör inte kombinera reishi-svamp med te, som innehåller färgämnen och smaker, de fördelaktiga egenskaperna hos detta kommer inte att öka.
- Klassiska recept för att brygga medicinskt te föreslår att man inte blandar torr reishi-svamp och teblad, utan förberedda infusioner - i det här fallet kommer det att finnas mer fördelaktiga egenskaper.
- När du brygger ganoderma och te rekommenderas att du använder varmt vatten med en temperatur på cirka 80 ° C. Det är inte önskvärt att hälla ingredienserna med kokande vatten, några av de fördelaktiga egenskaperna kommer att förstöras i detta fall.
- Reishi-svampte ska beredas i glas- eller keramikrätter. Metallbehållare är inte lämpliga för att brygga en drink, eftersom de går in i en kemisk reaktion med te.
Recensioner av te med Reishi-svamp påstår att det är mycket användbart att lägga till ytterligare komponenter i drycken - honung eller citron, jordgubbar och vinbärsblad. Detta kommer inte bara att förbättra dryckens smak och arom utan också ge den ytterligare värdefulla egenskaper.
Grön
Fördelarna med grönt te med reishi-svamp är att det tonar upp och rengör kroppen väl, förbättrar nervsystemet och har en gynnsam effekt på blodkärlen.
Grönt te med ganoderma är särskilt bra för blodkärlen
Te bryggs enligt följande:
- 2 små skedar grönt bladte hälls i 100 ml varmt vatten i en keramisk behållare;
- behållaren stängs med lock och lämnas för att brygga te ordentligt;
- medan drycken tillförs, hälls 1 g torkad reishi-svamp i 300 ml varmt vatten och infunderas i en timme.
Efter denna tid måste starkt grönt te blandas med en koncentrerad Reishi-infusion. Te filtreras genom en speciell sil eller vikad gasbind och konsumeras sedan varmt.
Den svarta
Svart te med reishi-svamp är särskilt fördelaktigt för matsmältningen och har dessutom starka tonic och anti-cold egenskaper. Du kan förbereda den enligt följande:
- torr reishi-svamp mals till pulver och 1 liten sked råvara mäts;
- svamppulver hälls i en termos och 300 ml varmt vatten hälls;
- råvarorna lämnas att infunderas över natten.
På morgonen kan du brygga svart te på vanligt sätt utan tillsatser och smaker, och tillsätt sedan 50-100 ml svampinfusion.
Svart te med ganoderma förbättrar matsmältningen och stärker väl
Med ivan te
Ivan-te, även känt som eldsvin, har starka uppstramande och lugnande egenskaper. I folkmedicin används det för att behandla förkylningar och magbesvär, sömnlöshet och högt kolesterol. I kombination med Reishi-svampen ökar fördelarna med pilte.
Örtte med eldsvin och svamp tillagas enligt den vanliga tekniken. Enligt henne är det nödvändigt:
- på kvällen, brygg cirka 10 g hackad reishi-svamp i en termos, häll 300 ml uppvärmt vatten i råmaterialet;
- sila den starka svampinfusionen på morgonen;
- häll 250 ml varmt vatten över ett par små skedar torkat ivante och låt stå under locket i cirka 40 minuter;
- blanda 2 infusioner med varandra och drick varmt.
Fireweed och Ganoderma stärker immunförsvaret perfekt
Hur man dricker Reishi-svampte
Eftersom ganoderma-te ger stora hälsofördelar och har ett minimum av kontraindikationer, finns det inga strikta regler för dess användning. Det rekommenderas att endast följa några få regler:
- Den dagliga dosen av medicinskt te bör inte överstiga 3 koppar. Om du konsumerar för mycket te kan reishi ha en onödig tonisk effekt på kroppen, och dryckens fördelaktiga egenskaper visar sig vara skadliga.
- Det rekommenderas inte att tillsätta socker i färdigt te. Det är bättre att ta en sked naturlig honung som sötningsmedel.
- Det är bäst att dricka te 1,5-2 timmar efter nästa måltid, då kommer det att kunna maximera fördelarna.
Det är dock tillrådligt att dricka det i kurser för att undvika hypervitaminos. Efter en veckas kontinuerlig användning rekommenderas det att ta en paus.
Kontraindikationer för att ta te med reishi-svamp
Reishi-svamp är sällan skadlig, men har också kontraindikationer. Du bör inte dricka te med ganoderma:
- i närvaro av individuell intolerans;
- under dräktighets- och amningsperioden;
- i barndomen bör första gången ett barn får te med ganoderma inte vara tidigare än 6 år;
- med en tendens till blödning
- med förvärringar av mag- och tarmsjukdomar.
Vägran att dricka ovanligt te bör vara när du planerar graviditet. Eftersom reishi-effekten på fostret fortfarande inte är helt klarlagt, är det bäst att ta bort svampen från kosten innan du blir gravid.
Att dricka ganoderma är nödvändigt i måttliga doser.
Var kan man få reishi-svamp för te
Ganoderma behöver inte samlas på egen hand i skogen. Svampen i en eller annan form kan köpas på apotek och specialbutiker, och den säljs i följande former:
- i form av torra råvaror, lämpliga för bryggning av tedrycker;
- som en del av kosttillskott för hälsofrämjande;
- i form av färdiga tepåsar.
Reishi-svampinfusion produceras av det ryska företaget Enerwood-Every. Tillverkarens sortiment innehåller 3 typer te med ganoderma:
- grönt te med reishi-svamp, mynta och vinbär;
- Ceylon svart te med reishi och eldsvin;
- rött te med reishi-svamp och hibiskus.
Teblad och reishi-påsar är redan blandade i optimala proportioner. Det återstår bara att brygga påsarna på vanligt sätt och dricka aromatiskt te, njuta av dess lukt och smak.
Det är viktigt att betona att kosttillskott med ganoderma och färdiga teer från Enerwood-Every endast kan användas för förebyggande ändamål och för nöjes skull. Deras användbara egenskaper är inte tillräckligt höga; de är inte lämpliga för behandling av ganoderma i denna form.
Färdigt te har bara förebyggande fördelar - det är inte lämpligt för behandling
Slutsats
Reishi svampte är en utsökt och hälsosam medicinsk dryck. När det används regelbundet kan det skydda kroppen mot förkylning, stärka immuniteten och hjälpa till att bekämpa allvarliga sjukdomar. Men endast torkade svampar har kraftfulla fördelaktiga egenskaper, som måste skördas på egen hand eller köpas i butiker och apotek.
