Kronärtskocka: användbara egenskaper och kontraindikationer

Kronärtskockan är en exotisk grönsak som är ganska sällsynt på vardagsbordet. Men det är intressant att förstå fördelarna och farorna med produkten, eftersom kronärtskockens medicinska egenskaper är mycket olika.

Vad är kronärtskockor och hur de ser ut

Ur botanikens synvinkel tillhör produkten Astrov-familjen, det är en Compositae-årsväxt med stora fjällande knoppar. Om du tittar på bilden av en kronärtskocka under blomningsperioden kommer den att se ut som en vanlig tistel men mycket större i storlek. Den ätbara delen av växten är dess oblåsta knopp, som ser ut som en stor grön tall eller humlekott. Knopparna på en exotisk växt kan variera mycket - från storleken på en valnöt till en stor apelsin.

I vardagen kallas kronärtskockan ofta en grönsak eftersom den konsumeras aktivt i mat. Men i verkligheten tillhör knopparna den ätbara blomman. Kronärtskockans ursprungsområde anses vara Medelhavet och andra varma regioner; det växer främst i Spanien, Grekland, Italien, Frankrike och Amerika. Spanien och Frankrike är världsleverantörer av knoppar.

Kronärtskocka komposition

Kronärtskockens medicinska egenskaper bestäms av sammansättningen av denna växt - den innehåller många ämnen som är värdefulla för hälsan. Knopparna innehåller följande komponenter:

• natrium och kalium;
• fosfor och kalcium;
• magnesium;
• en stor mängd vitamin C;
• vitaminer B3 och K;
• betakaroten;
• tanniner och pektiner;
• organiska syror;
• substans inulin;
• pyridoxin och folsyra;
• stärkelse och niacin.

Knopparnas näringsvärde representeras huvudsakligen av kolhydrater, de finns i växten cirka 10 g. Proteiner upptar 3 g i den totala volymen, och endast 0,15 g tilldelas andelen fetter.

Hur smakar en kronärtskocka?

Knopparna har en ganska ovanlig smak. Vissa människor jämför det med kokt kål eller sparris, andra tycker att det smakar som zucchini. Men de flesta är överens om att knopparna har en tydlig antydan till valnöt och ört i smaken.

Vilken kronärtskocka är bättre

Det finns en hel del typer av användbara växter i naturen.Men bara 2 av dem används för mat - det här är sådd, eller spansk kronärtskocka, och den taggiga kronärtskockan eller franskan.

Dessutom finns det olika kategorier av ätbara knoppar efter storlek. Stora kan nå storleken som en stor apelsin och bearbetas huvudsakligen genom matlagning. Små kronärtskockor överstiger sällan storleken på ett kycklingägg. Det är vanligt att bevara dem eller skära dem i sallader. Vilken av sorterna som är bättre beror på köparens individuella preferenser och mål.

Varför kronärtskocka är bra för dig

Knopparna uppskattas inte bara för sin ovanliga smak utan också för sina många fördelaktiga egenskaper. Om du konsumerar en kronärtskocka då och då, kommer knopparna:

• lindra symtomen på vitaminbrist och fyll kroppen med värdefulla vitaminer och mineraler;
• reglera tarmfunktionen, lösa problemet med förstoppning och bidra till viktminskning;
• hjälp att bli av med svullnad - knopparna har diuretiska egenskaper och tar snabbt bort överflödig vätska och toxiner från vävnaderna;
• stödja leverns hälsa - i officiell och folkmedicin är knopparnas leverskyddande egenskaper allmänt kända, det är mycket användbart att använda dem med en ökad belastning på levern;
• kommer att kunna lindra symtomen på flatulens;
• förbättra tillståndet för förkylning och olika inflammatoriska processer.

Med hjälp av knoppar kan du utföra en mjuk och snabb rengöring av kroppen, det rekommenderas inte att använda dem för baksmälla och matförgiftning.

Fördelar med kronärtskockblad

I folkmedicinen används inte bara behållaren för en ovanlig växt utan också dess löv. De innehåller inte mindre värdefulla ämnen än den ätbara delen av knopparna, så bladen har också uttalade läkande egenskaper. Baserat på det är det vanligt att brygga te och infusioner som har följande positiva effekter på kroppen:

• öka muskeltonen och öka energireserverna;
• hjälper bra med inflammatoriska processer i urinvägarna och njurarna;
• förbättra tarmarnas och gallblåsans funktion
• främja snabbare nedbrytning och assimilering av mat,
• sänker blodsockernivån och har en gynnsam effekt vid diabetes mellitus.

Produkter baserade på kronärtskockblad används aktivt i dietetik och kosmetologi, eftersom de förbättrar hudens tillstånd och bidrar till en snabb förlust av övervikt.

Varför är kronärtskocksextrakt användbart?

Ett populärt kosttillskott är ett extrakt från ätliga knoppar, det är ett koncentrerat extrakt av en användbar blomma. Du kan köpa det på de flesta apotek, och kronärtskockpreparat säljs både i flytande form och i form av tabletter och pulver.

Metoderna för att använda läkemedlet beror på dess form och beskrivs i detalj i instruktionerna. Fördelen med extraktet är att det hjälper vid leverfel och störningar i gallflödet. Det ordineras också för att utjämna kolesterolnivåerna, för att rengöra kroppen och återställa tarmfunktionen efter allvarlig förgiftning.

Användbara egenskaper hos kronärtskockjuice

Saften av färska knoppar innehåller en stor mängd flavonoider, antioxidanter och vitaminer, därför har den kraftfulla medicinska och kosmetiska egenskaper.

Användning av kronärtskockjuice rekommenderas särskilt för personer som måste leva permanent i en dålig miljö. Verktyget kommer att gynna rökare och människor med alkoholproblem, saftens värdefulla egenskaper manifesteras i försvagningen av styrkan hos män.

Fördelarna med konserverad kronärtskocka

Knopparna behåller inte sin färskhet så länge, så kronärtskockor med konservering med förlängd hållbarhet finns mycket oftare i försäljning.Dessa knoppar innehåller organiska syror och folsyra, B-vitaminer och polyfenoler, fiber och kalcium.

Konserverade knoppar är fördelaktiga för muskuloskeletala systemet och förhindrar utveckling av ledsjukdomar. De stärker också synen, normaliserar matsmältningen och har en komplex föryngrande effekt på kroppen. På grund av deras höga olje- och fiberinnehåll bör de konsumeras i små mängder, men konserverade knoppar ger otvivelaktiga hälsofördelar som en del av sidrätter, grytor och sallader.

Vad läker en kronärtskocka?

Indikationer för användning av kronärtskocka gäller för många sjukdomar. Det finns dussintals recept som rekommenderar att man använder både växtbaserade läkemedel och kronärtskocka som en maträtt, i båda fallen kommer knopparna att ha en läkning.

Kronärtskocka för levern

För behandling och rening av levern från toxiner används plantans blad oftast, på grundval av dessa bereds läkande infusioner. Till exempel är följande recept populärt:

• torra löv krossas i mängden 2 små skedar;
• häll råvaror med ett glas varmt vatten;
• hölls stängd i 10 minuter och filtrerades sedan.

Du måste dricka produkten tre gånger om dagen på fastande mage, ett halvt glas.

Recensioner om kronärtskocka för levern erbjuder ett annat användbart verktyg - alkoholtinktur. I detta fall måste 50 g torra löv hällas med ett glas alkohol och tas bort för att infunderas i 2 veckor. Den färdiga tinkturen konsumeras tre gånger om dagen, 2 stora matskedar av produkten ska spädas i 100 ml vatten och drickas på fastande mage.

Kronärtskocka för ödem

De diuretiska egenskaperna hos knoppar och löv respekteras. De innehåller kalium, vilket främjar eliminering av överskott av vatten, liksom substansen inulin, som absorberar överflödig vätska, toxiner och toxiner.

För att bli av med ödem kan du regelbundet äta knopparna som en del av dina dagliga måltider. Om du behöver åtgärda problemet snarast kan du dricka en enkel infusion på bladen i flera dagar - ett halvt glas tre gånger om dagen. För att förbereda en sådan drink måste du brygga 2 små skedar torkat lövverk i kokande vatten i 10 minuter.

Kronärtskocka för diabetes

Kronärtskock vitaminer och andra värdefulla ämnen i dess sammansättning hjälper till att sänka glukosnivåerna. Vid behandling av diabetes används knoppar på följande sätt:

• konsumera 200 g kokta knoppar var tredje dag som en del av vanlig mat;
• ta en medicinsk infusion varje dag - 200 g av produkten måste hällas med en liter kokande vatten, insisteras i en timme och dricka sedan 100 ml tre gånger om dagen.

Det rekommenderas att fortsätta behandlingen med ätbara knoppar i högst 3 månader. Om så önskas kan kursen upprepas, men innan det är det nödvändigt att ta en paus i minst en månad.

Kronärtskocka för gikt

Eftersom knopparna inte bara tar bort toxiner och toxiner från kroppen, utan också skadliga saltavlagringar, är deras egenskaper efterfrågade vid behandling av gikt. Traditionell medicin erbjuder följande recept:

• 200 g färska knoppar tillsammans med löv krossas i en köttkvarn, blandas med 3 vitlöksklyftor och 20 g honung och tas sedan två gånger om dagen för en stor sked i 3 månader;
• 500 g knoppar kokas i en kvart i 3 liter vatten, sedan krossas de mjuka knopparna och blandas med hackade kardborreblad och appliceras sedan med en kompress på den ömma fogen i en halvtimme.

Den återstående buljongen kan också användas för att lägga till medicinska bad, de kan tas en gång i veckan i 2 månader.

Kronärtskocka för njurarna

En diuretisk kronärtskocka kan förbättra njurfunktionen och stoppa inflammation. För att förbereda ett botemedel måste du hälla kokande vatten över 2 små skedar torra löv, blötlägg dem i 10 minuter och filtrera. De dricker en sådan infusion i volymen på ett halvt glas tre gånger om dagen, det är bättre att ta produkten på fastande mage.

Kronärtskocka för gallblåsan

Kronärtskockan är en koleretic med en snabb åtgärd, därför rekommenderas att använda den i händelse av svårigheter med utflödet av gallan. Cirka 2 små skedar av plantans torkade blad bör hällas med 300 ml varmt vatten och hållas under locket i 20 minuter. Den filtrerade produkten dricks två gånger om dagen, om så önskas, får drycken spädas med honung för att förbättra smaken.

Kronärtskocka för kolesterol

Knopparna har en gynnsam effekt på blodkärlen och minskar nivån av dåligt kolesterol. För medicinska ändamål rekommenderas att använda kokta kärl minst en gång i veckan. Dessutom kan du ta tinkturen:

• 250 g färska blad knådas;
• häll råvaror med en liter vodka;
• ta bort för att infunderas i 10 dagar och filtrera sedan.

Det rekommenderas att dricka produkten i en stor sked två gånger om dagen.

Kronärtskocka för endometrios

En sjukdom som kallas endometrios uppträder ofta hos kvinnor som lider av hormonell obalans. I denna situation kommer rensningsegenskaperna hos en ätbar växt till undsättning, knopparna tar bort överflödiga hormoner från kroppen och förbättrar reproduktionssystemets funktion.

Med endometrios är knopparna användbara för mat, men du kan också ta ett extrakt av en medicinalväxt. Du kan köpa huven på apoteket, mottagningsmetoden beskrivs i instruktionerna. I genomsnitt konsumeras läkemedlet i små mängder under hela månaden.

Kronärtskocka i bukspottkörteln

Under en förvärring av bukspottkörteln, till exempel med pankreatit, rekommenderas det inte att ta knoppar i någon form. De kommer att irritera det inflammerade organet och förvärra sjukdomsförloppet.

Att konsumera knopparna är dock mycket användbart som profylax mot pankreatit. De förbättrar produktionen av enzymer och främjar en snabb nedbrytning av maten och skyddar bukspottkörteln från inflammation. Att äta knopparna en gång i veckan kommer att stärka bukspottkörteln avsevärt och förbättra ämnesomsättningen.

Kronärtskocka för styrka

Den taggiga kronärtskockan används för att öka manlig styrka. Om du tar ett kvarts glas färsk juice dagligen på morgonen och på kvällen kommer libido att förbättras och problem i könsorganet försvinner av sig själva.

Mage kronärtskocka

Knopparna innehåller mycket kalium och natrium - dessa ämnen är mycket användbara för magen och är särskilt efterfrågade vid hög syra. Växten har en alkalisk effekt och minskar obehag, därför rekommenderas att använda den för kronisk gastrit för att förbättra matsmältningsprocesserna i kokt form.

Kronärtskocka för prostatit

Knopparna har uttalade antiinflammatoriska egenskaper och lindrar inflammation i prostatakörteln. Det rekommenderas att inkludera dem i en permanent diet, dessutom kan du ta apoteksprodukter baserade på knoppar, två gånger om året i månatliga kurser i enlighet med instruktionerna.

Sköldkörtel kronärtskocka

Knopparna hjälper till att normalisera den hormonella bakgrunden, därför är de tillåtna för användning med hypotyreos och andra sjukdomar i sköldkörteln. Fördelarna kommer inte bara med apoteksextrakt och extrakt utan också kulinariska rätter med en ätbar växt, till exempel sallad med färska knoppar, morötter, rosenkål och mager skinka.

Kronärtskocka för tarmarna

Knopparna innehåller mycket fiber, så de har en utmärkt effekt på tendensen till förstoppning. De stimulerar produktionen av galla och magsaft, förbättrar peristaltik och hjälper till med illamående och höga kolesterolnivåer.

Vid problem med tarmarna rekommenderas att du tar ett sådant botemedel - färsk juice av knopparna och äggulorna blandas i lika stora mängder. Blandningen måste tas på natten och på morgonen kommer knopparna att visa sin gynnsamma effekt och hjälpa till att frigöra tarmarna.

Är det möjligt för en kronärtskocka att vara gravid

Under graviditetsperioden är knopparna av särskilt värde, de innehåller mycket folsyra, vilket är nödvändigt för den kvalitativa utvecklingen av barnets nervsystem.Därför rekommenderas att färska och råa knoppar tas både när du planerar en bebis och under graviditeten, de kommer att vara till nytta.

Fördelarna med knopparna för gravida kvinnor kan också tillskrivas det höga innehållet av C-vitamin i växten. Produkten höjer immuniteten och skyddar en kvinna från smittsamma och virussjukdomar. Den positiva effekten av knopparna på magen är också till stor hjälp - kronärtskockan hjälper till att hantera symtomen på toxicos.

Är det möjligt för en kronärtskocka för en ammande mamma

Men under amning bör användningen av knoppar överges. Först och främst orsakar de ofta allergier hos spädbarn, vilket innebär att de kan skada barnets hälsa. Dessutom förändrar knopparna smaken av mjölk till det sämre och i vissa fall minskar mjölkproduktionen, vilket gör amningen svår.

Är det möjligt för barn att få en kronärtskocka

De fördelaktiga egenskaperna hos knopparna kan förbättra barns hälsa, men för första gången är det bara möjligt att erbjuda ätliga kronärtskockbehållare till ett barn efter 10 år. Eftersom växten ofta är allergisk kan den vara skadlig vid en tidigare ålder. Dessutom kan ett barns barns känsliga mage inte alltid klara matsmältningen av ätliga knoppar.

Kan du vara allergisk mot kronärtskocka?

Liksom alla produkter kan kronärtskockan orsaka en individuell negativ reaktion när den äts. Allergisymtom inkluderar vanligtvis hudutslag, svullnad och sväljsvårigheter.

Om en kronärtskock med oaktsam användning har orsakat matallergi måste du omedelbart ringa en läkare. Svullnad i halsen och matstrupen kan orsaka kvävning och kan leda till ett livshotande tillstånd.

Kontraindikationer för kronärtskocka

Knopparna på en ätbar växt är inte särskilt skadliga. Kronärtskockans hälsofördelar och skador är dock inte desamma för alla. Det har sina egna kontraindikationer, de måste komma ihåg för att inte skada hälsan.

Det är nödvändigt att vägra användning av kronärtskockor i någon form:

• vid amning
• med svår leversvikt
• med en individuell allergi mot växtens knoppar och löv;
• med en tendens till diarré och flatulens - fibrer i kronärtskockor kan ha en negativ effekt;
• med hinder i gallvägarna.

Det rekommenderas inte att erbjuda knopparna till barn under 10 år; i det här fallet kan reaktionen på en exotisk växt vara oförutsägbar.

Hur man tar en kronärtskocka medicinskt

Kronärtskockans grönsakskultur är användbar även när den används som en del av vanliga rätter. Men en särskilt stark effekt kommer av läkemedel baserade på knoppar, både apotek och beredda oberoende hemma.

Hur man brygger och dricker en kronärtskocka

Det finns flera metoder för att brygga kronärtskocka, knoppte kan tillverkas av löv, färdiga tepåsar eller ett speciellt svart "harts" som marknadsförs från Vietnam.

• För att brygga ett bladbaserat te måste du ta en övermogen torkad kronärtskocka som inte längre är lämplig för kulinarisk användning. De nedre bladen måste rivas av och torkas lite i ugnen vid en temperatur på cirka 70 ° C tills de krullar och blir mycket ömtåliga. Därefter krossas bladen, hälls i en keramisk tekanna i volymen på ett par skedar och hälls med kokande vatten i 10 minuter.
• När du brygger kronärtskockaharts i en tekanna måste du lägga en hel del tjock svart massa, ungefär en fjärdedel tesked.Råvaror hälls med ett glas kokande vatten, omrörs ordentligt med en sked eller visp och insisteras i 5 minuter. Detta te har många användbara egenskaper, men det smakar märkbar bitterhet, så det kan spädas ut med honung.

Det enklaste sättet är att brygga förpackat kronärtskockte - påsen är nedsänkt i en kopp kokande vatten och vänta standard 5-7 minuter.

De fördelaktiga egenskaperna och kontraindikationerna för kronärtskockte beror på volymen. Att dricka någon typ av dryck bör inte vara mer än 2-3 gånger om dagen. Vid överdos kan det vara skadligt och orsaka matsmältningsbesvär. Det rekommenderas att dricka te i full mage.

Hur man injicerar kronärtskocka med vodka

Ett effektivt botemedel mot kronärtskocka är alkoholtinktur - de fördelaktiga substanserna som finns i växten är särskilt väl koncentrerade i en alkoholhaltig bas. Förbered tinkturen enligt följande:

• cirka 50 g torra växtlöv hälls med 100 ml stark alkohol eller vodka;
• i 2 veckor avlägsnas behållaren med tinkturen till en sval och skuggad plats;
• efter utgången av perioden filtreras agenten.

Du kan ta kronärtskocktinktur i mycket små mängder - 10 droppar, utspädda i en stor sked vatten, tre gånger om dagen. Verktyget hjälper till med ett brett spektrum av sjukdomar - från artikulära till kärlsjukdomar.

Hur man tar en kronärtskocka - före eller efter måltiderna

Tidpunkten för kronärtskockintaget beror på det specifika medicinska receptet och det medicinska tillståndet. Men oftast rekommenderas det att använda infusioner, te och tinkturer baserade på växten på full mage - efter att ha ätit.

Om receptet indikerar att du måste äta kronärtskockan på fastande mage, bör detta inte göras i ett tillstånd av svår hunger, utan strax före nästa måltid.

Hur mycket att dricka en kronärtskocka med tiden

Apoteksprodukter baserade på kronärtskocka och hemgjorda drycker rekommenderas att konsumeras högst 3 månader i rad. Denna period är den maximala - mycket oftare tar anläggningens kursanvändning 1-2 månader.

Hur man äter kronärtskockor

Eftersom kronärtskockan i maten fortfarande är en ganska exotisk produkt är många intresserade av reglerna för dess användning. Ätbara knoppar kommer att vara ett riktigt nöje om du vet hur du rengör dem ordentligt och vad du ska använda med dem.

Kronärtskockor i matlagning

De kulinariska användningarna av kronärtskockor är mycket olika, främst är de en viktig del av franska, spanska och italienska köket. Dussintals sallader tillagas av kronärtskockor med tillsats av skaldjur och grönsaker, örter och ostar. Kronärtskockor används som regel råa i sådana rätter.

Kronärtssoppor och fyllda rätter är mycket populära i europeiska länder. Knopparna läggs till pastan och bakas med osten, och i Italien serveras ätbara kärl ofta med risotto.

I ryska butiker finns kronärtskockor ofta konserverade eller inlagda. Dessa knoppar passar bra med kött- och fiskrätter, vilt, kebab och grill. Kronärtskockor behandlas som regel med citronsaft innan de läggs i några rätter, detta hjälper till att förhindra att knopparna blir mörkare.

Hur man skalar kronärtskockor

Om plantans löv används för medicinska ändamål, använder matlagning främst knopparnas behållare eller deras botten. Innan du använder en kronärtskocka är det därför viktigt att förstå nyanserna i rengöringen.

• Var noga med att skölja kronärtskockor i kallt vatten för att avlägsna damm och smuts. Du bör först ta på dig handskar, kronbladens kanter vid knopparna är ganska tuffa, du kan klippa dig med dem.
• Den tvättade kronärtskockan skakas och torkas försiktigt, sedan tar de en skarp kniv och skär av toppen av knoppen - ca 5 cm. Skäret fuktas omedelbart med citronsaft, annars mörknar det snabbt i luften.
• Efter det, alla kronblad som utgör knoppen, behöver du bara bryta av och böja dem.Som ett resultat återstår bara kärnan i knoppen - den består också av kronblad, men lättare och mjukare. Resterna av de hårda yttre kronbladen skärs i en cirkel vid basen, och sedan skärs de skalade frukterna i hälften och villi rengörs från sin inre del.

En fullständigt skalad kronärtskocka är koppformad och redo för vidare konsumtion.

Enligt ovanstående algoritm rengörs kronärtskockor om de planeras att konsumeras som råvaror. Om knopparna måste kokas, ser allt ännu enklare ut, efter att du har skurit toppen av knoppen, behöver du bara trimma de skarpa kanterna på de yttre kronbladen och ta bort den täta stammen från botten. Kronärtskockorna kan sedan läggas i en kastrull och kokas.

Kan en kronärtskocka ätas rå?

Unga knoppar av grönsaksgrödor får konsumeras obearbetade. Om du först sköljer plantan noggrant, kommer det inte att skada detta. Så i salladsammansättningen verkar kronärtskockor oftast exakt råa.

Hur man äter kronärtskockor korrekt

Råa och kokta ätbara knoppar ser lika ovanliga ut, så många undrar hur de ska ätas. Detta görs enkelt - med ena handen tas knoppen av den nedre delen och bladen separeras noggrant med den andra. Vart och ett av bladen dras som det ska mellan tänderna, skalar av den ätbara massan och de oanvändbara delarna kastas bort.

Hjärtat i en rå eller kokt kronärtskocka består av grova fibrer eller "hö". Den separeras från ryggraden med en gaffel eller kniv. Fibrer äts inte, men behållaren gömd under dem är den mest utsökta och värdefulla delen av produkten.

Kronärtskocka i kosmetologi

Vitaminerna och syrorna i plantans löv gör dem till ett värdefullt kosmetiskt råmaterial. När det används externt förbättrar knopparna snabbt och synligt hudens tillstånd - de fräschar upp hud och kropp, återfuktar och ger näring till överhuden, stramar åt rynkor och minskar till och med celluliter.

Professionella produkter med en växt i kompositionen finns ofta i skönhetssalonger; du kan köpa kosmetika för hudvård i butiker. Masker och omslag baserade på knoppar görs också hemma, kronärtskockor kokas eller hackas råa och blandas sedan med andra komponenter.

Kronärtskocka

Kronärtskockbladmasker är lämpliga för alla hudtyper och för kvinnor i alla åldrar. Värdefulla ämnen i växtens sammansättning eliminerar spår av trötthet i ansiktet, uppdaterar och tonar överhuden, stramar rynkor.

Följande mask är populär:

• 5 kokta kronärtskockor knådas ordentligt till ett tillstånd av väll;
• tillsätt 2 äggulor och en liten sked aloejuice;
• sprid jämnt över ren hud och låt stå i 15 minuter.

Att göra en sådan mask minst en gång i veckan kommer att vara mycket användbart för kvinnor som bor i områden med dålig ekologi eller ofta bor i rökiga rum.

Kronärtskocka för hår

Färsk juice av knoppar används oftast i hårvård, produkten hjälper till att stoppa håravfall. Det är väldigt enkelt att använda saften - den måste gnuggas ordentligt i huden vid rötterna och sköljas med rent vatten efter 2 timmar.

Dessutom hjälper produkten att bli av med mjäll. Till exempel ger följande mask en bra effekt:

• kokt kronärtskocka i en volym av 50 g knådas till puré;
• häll 50 ml mineralvatten;
• tillsätt en stor sked honung, samma mängd citronsaft och 10 droppar eterisk olja.

Blandningen ska fördelas över lockarna, med särskild uppmärksamhet åt hårbotten och lämnas i 30-40 minuter.

Kronärtskockor

Färska knoppar av grönsaksgrödor har uttalade lymfatiska dräneringsegenskaper, används aktivt i sammansättningen av medel för att eliminera celluliter. Du hittar professionella färdiga omslag med växtextrakt i kosmetiska butiker, men om så önskas kan blandningen enkelt skapas hemma.

För att utföra en användbar inslagning är det nödvändigt att slipa flera kokta knoppar till en välling och sedan fördela dem jämnt över problemområden. För en bättre effekt kan honung och andra komponenter som har en uttalad effekt på celluliter läggas till omslaget.

Efter applicering av blandningen måste kroppen lindas med plastfolie och en handduk i 40 minuter och skölj sedan den kosmetiska kompositionen försiktigt.

Hur man tar en kronärtskocka för viktminskning

Recensioner av kronärtskockan för viktminskning bekräftar att den fiberrika produkten ger utmärkta resultat när man bantar. Knopparna fungerar bra med både grönsaker och proteinmat, stöder god matsmältning och hjälper till att normalisera tarmrörelser.

Växten är idealisk för inkludering i en kalorifattig diet. Du kan använda produkten varje dag. Innan du använder den till mat måste den kokas enligt det klassiska schemat - i saltat vatten i cirka 10 minuter. Det är mest fördelaktigt att konsumera knopparna på morgonen och under dagen för att stimulera en bra metabolisk funktion.

Biverkningar av kronärtskockan

Kronärtskockan har också biverkningar, vanligtvis uppstår de vid missbruk av knoppar eller med överdriven användning av extrakt och extrakt. En negativ reaktion i kroppen manifesterar sig oftast i form av hudallergi - urtikaria.

För att undvika utslag och klåda rekommenderas att man följer dagliga doser och inte äter mer än ett par växtknoppar per dag. Apoteksprodukter måste tas strikt enligt instruktionerna.

Eftersom produkten aktiverar peristaltik kan flatulens och diarré också vara en bieffekt av konsumtionen.

Kronärtskocka

En viktig fördel med produkten är dess låga kaloriinnehåll. 100 g färska knoppar innehåller endast 47 kcal, och för en kokt produkt stiger siffran till 53 kcal. Även de som är benägna att snabbt gå upp i vikt kan äta växten.

Hur man förvarar kronärtskockor

Ett kylskåp är lämpligt för förvaring av kronärtskocka - färska knoppar packas i en torr behållare eller plastpåse och läggs på en grönsakshylla. Det är absolut nödvändigt att sätta in en ätbar växt, den absorberar lätt främmande lukt och kan vara mättad med aromer av produkter som ligger i grannskapet.

Hållbarheten för färska knoppar överstiger inte en vecka. För långvarig lagring måste knopparna tas bort till frysen, de fördelaktiga egenskaperna kommer inte att minska från detta.

Hur man byter ut en kronärtskocka

Kronärtskockan är fortfarande en ganska exotisk produkt. Om ett kulinariskt recept kräver användning av färska eller kokta kronärtskockor, och denna växt inte finns till hands, kan du ta en konserverad produkt för utbyte.

Om den inte finns i omedelbar närhet är söt paprika ett bra alternativ. Trots att peppar skiljer sig från kronärtskocka i smak och egenskaper, passar det bra med komponenter i populära recept som föreslår att man använder kronärtskocka.

Slutsats

Kronärtskocka är en ovanlig, men välsmakande och hälsosam vegetabilisk produkt. Förutom matlagning används den ofta i kosmetologi och medicinska recept, vitaminer och andra värdefulla ämnen i produkten har en uttalad fördelaktig effekt på tarmarna och levern.

Recensioner av kronärtskockor

Rekommenderade bidrag

Odlar en kronärtskocka från frön

Parthenokarpiska och bi-pollinerade gurkor

Självbestämda gurksorter

Hur man dyker gurka plantor

Så gurkor i öppen mark

De bästa produktiva sorterna av busk squash

Baloo aubergine sort

När ska man ta bort rödbetor från trädgården för förvaring

Gurka Artist F1