Fördelarna med persilja för viktminskning: avkok, infusion, te, tinktur

Persilja för viktminskning är ett beprövat och säkert botemedel. Gröna hjälper till att snabbt gå ner i vikt, men de skadar inte kroppen och förhindrar vitaminbrister.

Fördelarna med persilja för kvinnor i viktminskning

De fördelaktiga egenskaperna hos persilja för viktminskning för kvinnor beror på vitaminkompositionen hos gröna. Rötterna och bladen innehåller:

• vitamin A och E;
• C-vitamin;
• B-vitaminer;
• eteriska oljor;
• vitamin PP;
• spårelement;
• antioxidanter;
• aminosyror.

Indikatorn för anläggningens energivärde är låg - 100 g innehåller endast 47 kalorier.

När man går ner i vikt rensar persilja dessutom blodkärlen och normaliserar hjärtfunktionen

När det används på en diet har gröna en mycket fördelaktig effekt. Det främjar inte bara viktminskning utan stärker också kroppen. Nämligen:

• normaliserar leverfunktionen och tar bort toxiner;
• minskar aptiten;
• tar bort överflödig vätska från kroppen och förhindrar ödem;
• påskyndar fettmetabolismen;
• hjälper till att minska celluliter.

För viktminskning har greener en positiv effekt på nervsystemet och har en lugnande effekt. Detta minskar sannolikheten för en eventuell nedbrytning och gör det lättare att följa en strikt diet.

Hur man använder persilja för viktminskning

Färska persiljeblad på kosten kan inte bara läggas till maten. På basis av anläggningen bereds drycker som påskyndar viktminskning och produkter för externt bruk.

Recept för bantning av persiljaavkok

Persilja för viktminskning enligt mormors recept bereds i form av ett avkok med starka diuretiska egenskaper, vilket hjälper till att snabbt rengöra kroppen från överflödig vätska. De gör en drink så här:

1. Den tvättade persiliroten hackas i en volym av 50 g.
2. Häll 1 liter vatten och skicka till kaminen.
3. Efter kokning, koka i cirka fem minuter.
4. Kyl och filtrera.

Du måste ta ett avkok på 200 ml tre gånger om dagen före varje måltid. Verktyget eliminerar inte bara svullnad utan minskar också aptiten så att du inte behöver mycket mat för att mätta.

Persilja buljong har en specifik smak, men socker kan inte tillsättas

Infusion av persilja för viktminskning

Med ödem, slapp hud och celluliter kan du brygga persilja för viktminskning i form av en infusion. Receptet är som följer:

1. Färska örter hackas i två små skedar.
2. Häll råvaror med 250 ml kokande vatten.
3. Lämna täckt i tio minuter.
4. Passera genom ostduken för filtrering.

Du måste ta infusionen på fastande mage på morgonen, hela kursen fortsätter i två veckor. Vänta minst en månad innan du använder bantningsdrycket igen.

Persilja frön är lämpliga för beredning av infusionen, men du måste hålla produkten under locket i 20 minuter

Bantning persilja te

Om du är pressad för tid kan du göra te med ett snabbt recept från doftande gröna. De gör en drink så här:

1. Brygg 300 ml kokande vatten med en stor sked hackade örter.
2. Lämna täckt i 5-8 minuter.

Ta persilja te för viktminskning i en varm form strax före måltiderna. Verktyget påskyndar nedbrytningen av fetter och dämpar också hunger.

Persilja te stärker immunförsvaret, ofta försvagat av kosten

Tinktur av persilja för viktminskning

Stark persiltinktur kräver noggrann användning, men främjar också viktminskning. De gör det enligt detta recept:

1. Roten av växten skärs och hälls med vodka i förhållandet 1: 1.
2. Under ett stängt lock tas de bort på en mörk plats i en månad.
3. Då och då, ta bort kärlet för att skaka.
4. I slutet av perioden, filtrera.

Du måste ta tinkturen 5-10 droppar per glas vatten före måltiderna, men bara en gång om dagen.

Tinktur av persilja för viktminskning kan inte användas längre än två veckor

Persilja med citron

Persilja är bra för viktminskning i kombination med citron. Citrusfrukter främjar viktminskning på egen hand, och när de konsumeras med örter fördubblas effekten. En drink för användning på en diet görs enligt följande:

1. Mal bladen av en massa persilja i en mixer efter att du har skurit av stjälkarna.
2. Juice pressas ut ur en citron.
3. Kombinera ingredienserna i en djup behållare och häll 500 ml vatten.

Den resulterande drycken ska tas varannan dag i 1-2 glas. Produkten hjälper dig att bränna fett snabbare och göra celluliter mindre uttalade.

Det är tillåtet att lägga till honung i en drink gjord av persilja och citron, men inte mer än 5 g per glas

Persilja med kefir och gurka

Ett av de mest effektiva och läckra recepten rekommenderar att man kombinerar persilirot för viktminskning med kefir och färsk gurka. Algoritmen för beredning av drycken är som följer:

1. Gröntens rot krossas i en volym på 100 g.
2. Blanda med lika mycket gurkamassa.
3. Lägg ingredienserna i en mixer och häll 300 ml kefir.
4. Avbryt tills den är jämn.

Smoothies kan konsumeras strax före måltiderna för att minska hunger. Dessutom får en cocktail ersätta en av måltiderna.

Du måste ta kefir med låg fetthalt för att göra en drink

Persilja med selleri

Det passar bra med persilja och främjar snabb viktminskning färsk selleri. En dietcocktail görs enligt följande schema:

1. Grönsaker av båda typerna males i en mixer för 15 g.
2. Häll komponenterna i 300 ml kefir med ett fettinnehåll på högst 1%.
3. Bearbeta igen med en mixer tills den är jämn.

Den resulterande produkten tas för viktminskning, 100 ml tre gånger om dagen. Du kan också ersätta en full drink till middagen.

Persilja och selleri är bra på att ta bort gifter från kroppen och förbättra leverns tillstånd

Bantning persilja juice

Ren persiljajuice innehåller den maximala mängden näringsämnen som påskyndar processen att gå ner i vikt. Det är dock vanligtvis inte berusat outspätt, det irriterar slemhinnorna och kan framkalla en attack av gastrit.

Av säkerhetsskäl blandas saften med andra användbara pressrester. Du kan till exempel förbereda en drink på följande sätt:

1. Persilja blad kombineras med 50 g selleri och gröna bönor.
2. Tillsätt samma mängd spenat och en liten riven morot.
3. Häll ingredienserna med 600 ml rent vatten.
4. Mal i en mixer tills den färska juicen får en homogen struktur.

Du måste använda produkten före varje måltid, det är tillåtet att ersätta middagen med den. Men istället för frukost är det bättre att inte ta en drink - syrorna i dess sammansättning kan orsaka magont och halsbränna. Den dagliga dosen av cocktailen bör inte överstiga 500 ml.

Späd persiljajuice om så önskas endast med rent vatten i förhållandet 1: 2

Persilja och ingefära cocktail

Kryddig ingefära rot accelererar blodcirkulationen och aktiverar metaboliska processer, främjar utflödet av galla och tar bort toxiner från kroppen. För viktminskning kan du förbereda följande dryck med två ingredienser:

1. En liten ingefärarot är riven eller avbruten i en mixer.
2. Blanda den resulterande vällen med 10 ml citronsaft.
3. Tillsätt en stor sked med hackad persilja och mynta.
4. En nypa kanel tillsätts om så önskas.
5. Häll alla komponenter med ett glas kokande vatten och rör om.

Att dricka persilja för viktminskning med ingefära är nödvändigt hela dagen för flera slurkar.

Persilja med ingefära hjälper inte bara till att gå ner i vikt utan stärker också immunförsvaret

Persiljasallad

På basis av färska örter på en diet tillagas inte bara drycker utan även vitaminsallader. Ett av recepten kräver:

• morötter - 1 st .;
• rödbetor - 1 st .;
• persilja - 1 gäng;
• strimlad vitkål - 3 msk. l.;
• olivolja - 5 ml;
• citronsaft - 5 ml.

Matlagningsalgoritmen är väldigt enkel:

1. Morötter och rödbetor tvättas, skalas och sköljs igen i kallt vatten.
2. Riv grönsaker på ett fint rivjärn.
3. Blanda ingredienserna med hackad kål och hackad persilja.
4. Krydda salladen med olivolja och citronsaft.

Konsumera maträtten omedelbart efter tillagningen, så länge den förblir så färsk som möjligt.

Persiljasallad kan ätas till frukost - den tillfredsställer hunger och ger energi

Persiljasoppa

För konsumtion vid lunch kan du göra en krämig persiljesoppa. Receptet kräver följande ingredienser:

• pumpa - 500 g;
• persilja - 1 gäng;
• tomat - 1 st .;
• selleri - 1 stjälk;
• kålrabakål - 1/2 kålhuvud;
• olivolja - 60 ml;
• gurkmeja - 3 g.

Steg-för-steg-tillagningen är som följer:

1. Pumpa, kålrabrabål, tomat och selleri finhackas medan tomaten skalas i förväg.
2. Ingredienserna hälls i 1,5 liter kokande vatten på spisen.
3. Koka grönsaker tills de är ömma och ta bort från värmen.
4. Gurkmeja och olivolja tillsätts.
5. Kyl till varmt tillstånd och använd en mixer för att avbryta till en homogen kräm.
6. Krydda med hackad persilja.

Svartpeppar och salt kan läggas till gräddsoppan om så önskas. Men man måste komma ihåg att smaken på maträtten ändå blir ganska kryddig.

Grönsaks- och persiljasoppa mättar väl och påskyndar samtidigt ämnesomsättningen

Cellulitomslag

I processen att gå ner i vikt strävar kvinnor inte bara att gå ner i vikt utan också att bli av med celluliter på höfter och skinkor. Persiljaomslag hjälper till att uppnå målet, eftersom de ökar den subkutana blodcirkulationen och lymfflödet, tar bort överflödig vätska från vävnaderna och rengör porerna djupt.

Det finns en hel del recept för att göra blandningar. Detta verktyg är mycket populärt:

1. Ett gäng färska persiljeblad avbryts i en mixer.
2. Grönsaksjuice i en volym av 20 ml pressas genom ostduken.
3. Blanda vätskan med 50 ml druvkärnor.
4. Tillsätt 10 ml svart kaffeolja.
5. Rör om ordentligt.

Den resulterande produkten måste appliceras på problemområden, som tidigare har rengjorts med en skrubb och förpackats ovanpå med plastfolie. Sedan lindas kroppens nedre del i en varm handduk och tar ett horisontellt läge i 30-60 minuter.

Efter en tidsperiod tvättas blandningen med varmt vatten och huden behandlas med en fuktgivande eller anticellulitkräm. För maximal effekt bör procedurer utföras 2-3 gånger i veckan, kursen ska bestå av tio sessioner.

Persiljaomslag slätar huden och hjälper till att ta bort upp till 3 cm på låren i flera banor

Kontraindikationer

Innan du förbereder persilja för viktminskning måste du se till att det inte finns några kontraindikationer. Det är omöjligt att använda gröna i stora mängder i form av avkok, infusioner och cocktails:

• med hypotoni;
• med individuella allergier;
• med svår njursjukdom
• med förvärring av pankreatit eller magsår;
• under graviditet och amning;
• i närvaro av stora stenar i gallblåsan, njurarna och urinvägarna.

Gröna torkar blodet, därför är det förbjudet att ta medel baserade på det samtidigt som användningen av antikoagulantia. Du kan inte dricka persiljaavkok och infusioner inför kirurgiska ingrepp.

Slutsats

Persilja för viktminskning hjälper till att snabbt bli av med extra kilo och även tona huden. Men du måste använda den i begränsade mängder för att inte stöta på biverkningar och urlakning av näringsämnen från kroppen.

Recensioner och resultat av dem som har gått ner i vikt

Rekommenderade bidrag

Tarragon ört (dragon): användbara egenskaper och kontraindikationer

Nyponolja: fördelar och skador, bruksanvisning

Hur man tar Djungarian akonit för cancerbehandling

Astragalus fluffig (ullig): medicinska egenskaper och kontraindikationer

Badan tjockblad: medicinska egenskaper och kontraindikationer för kvinnor, för män

Colchicum höst: medicinska egenskaper och kontraindikationer

Burnet medicinal: tillämpning i gynekologi, recensioner

Användningen av läkemedel i medicin

Saponaria (soapwort) medicinal: ett foto av en ört, medicinska egenskaper, applikation