Innehåll
Fördelarna med persikor för kvinnans kropp sträcker sig till ett stort antal hälsoområden. För att förstå när det är tillrådligt att äta denna frukt måste du studera persikans egenskaper ordentligt.
Varför är persikor användbara för kvinnor
Fördelarna med persikor för kvinnor uttrycks i fruktens helande, kosmetiska och förstärkande egenskaper. Förtärda frukter:
- stödja normal ämnesomsättning, frukter påskyndar matsmältningen, främjar avlägsnande av toxiner från kroppen, har en rengörande effekt på tarmarna;
- främja viktminskning, eftersom överskott av ämnen snabbt lämnar kroppen och användbara element absorberas bättre blir det lättare att bli av med övervikt.
- hjälp att bli av med svullnad, det finns mycket vatten i frukterna, därför har de en diuretisk effekt och tar bort överflödig vätska;
- förbättra humör och förbättra prestanda, frukt innehåller naturligt socker och magnesium, därför har de en positiv effekt på fysisk aktivitet och energi;
- väl mätt, att äta frukt på en diet är användbart, inte minst för att kalorifattiga frukter tillfredsställer hunger, men inte bidrar till viktökning.
När det gäller kosmetiska egenskaper har frukten den mest positiva effekten på hudens tillstånd. När frukten konsumeras både internt och utvändigt slätas rynkor, överhuden blir mjukare och mer elastisk. Persikafrukter för kvinnor stimulerar cellförnyelseprocesser och skyddar därför kroppen mot för tidig åldrande.
Fördelarna med persikabladen för den kvinnliga kroppen
För kvinnor är inte bara de saftiga persikafrukterna fördelaktiga utan också löven på denna fruktväxt. Fruktens lövverk innehåller en enorm mängd användbara ämnen - vitaminer och flavonoider, organiska syror och antioxidanter.
Många hälsosamma teer, infusioner och avkok tillagas på basis av bladen. Läkemedel har en diuretikum och koleretisk effekt, de hjälper bra med inflammation och metaboliska störningar. Bladbaserade läkemedel används för gynekologiska sjukdomar och hudsjukdomar, för diarré och förstoppning, för dysfunktion i bukspottkörteln, för förkylning och till och med för onkologi.
Det finns många recept baserat på lövverk av frukt för kvinnor, men bland de mest populära kan du lista flera.
- Stärkande te. Häll en stor sked torra löv med varmt vatten, håll det under locket i en halvtimme och filtrera. De dricker lösningen två gånger om dagen i volymen på ett glas, om så önskas kan du lägga till en sked honung i teet. Drycken kommer att ha en god effekt mot förkylning, förbättra njurarnas och leverns funktion och hjälpa till att hantera kronisk pankreatit.
- Antiinflammatorisk buljong. Cirka 10 löv måste hällas med en liter vatten och koka i ytterligare 10 minuter efter kokning och sedan insistera i ett par timmar under locket och filtret. De dricker buljongen tre gånger om dagen i ett glas, botemedlet ger en bra effekt vid långvarig hosta, urolithiasis, reumatism och ett brett spektrum av gynekologiska inflammationer.
- Tinktur från onkologi. Bland recepten från persikablad för fibroider är ett sådant botemedel populärt - 20 g råvaror hälls med 500 ml alkohol och förvaras på en mörk och torr plats i en månad. Den ansträngda färdiga tinkturen konsumeras tre gånger om dagen, 30 droppar vardera, efter att ha spätt dem tidigare i 100 ml vatten. Tinkturen har en antitumöreffekt och stimulerar immunförsvaret att arbeta aktivt, därför är det fördelaktigt för både godartade och maligna tumörer.
Ett annat sätt att använda persikabladen för kvinnor är att använda råvaror i medicinska bad. Först måste du förbereda en infusion - häll ett glas lövverk med en liter nykokt vatten och låt det ligga under locket i en timme. När råvarorna ger upp alla sina användbara egenskaper måste infusionen filtreras och hällas i ett förfylld bad.
Du måste bada en standardtid, cirka 20 minuter. Persikabladbehandlingen kommer att vara till nytta för dermatit, psoriasis och eksem och hjälper till att bli av med allergiska utslag och koka snabbare. Fördelarna med persika ligger i det faktum att det som en del av läkande bad tonar och stramar huden, har en föryngrande och återfuktande effekt.
Är det möjligt för gravida persikor
Fördelarna och skadorna med persikor under graviditeten är oupplösligt kopplade till varandra. I allmänhet kan kvinnor äta mogna frukter - detta kommer inte bara att gynna den förväntade mammans hälsa utan också för det utvecklande fostret. Det måste dock förstås att med vårdslös användning kan frukten för kvinnor förvandlas till skada.
Första trimestern
Det största problemet som kvinnor möter under graviditetens första trimester är allvarlig toxicos. Förutom det faktum att känslan av konstant illamående kraftigt försämrar livskvaliteten stör toxikos också att äta normalt, och i en tidig fas behöver en kvinna verkligen vitaminer och mineraler.
Persikor under graviditeten under de första månaderna blir nästan oersättliga. De lindrar symtom på toxicos, eliminerar ångest och förbättrar humöret. Fördelen med frukten ligger i att persikan tillfredsställer både hunger och törst lika bra, därför hjälper det att uthärda ett ovanligt tillstånd mycket lättare. Fördelarna med frukten inkluderar det faktum att de lätt absorberas av kvinnans kropp - även efter att ha ätit 2-3 persikor finns det inget obehag i magen.
Andra trimestern
I mitten av graviditeten ger persikafrukter också betydande fördelar för kvinnor. Vid andra trimestern upplever många kvinnor en försämring av välbefinnandet, detta beror på att det utvecklande fostret tar de flesta vitaminerna från maten. Vid tillstånd med brist på näringsämnen börjar kvinnor utveckla problem med leder och tänder, allvarlig anemi uppträder och hjärt-kärlsystemet försvagas.
- Persikor innehåller mycket kalium och magnesium, dessa element stöder nerv- och muskelsystemet i normalt tillstånd, skyddar hjärtat och blodkärlen från utveckling av sjukdomar.
- Fosfor och kalcium i frukten förhindrar utveckling av ömtåliga leder och skyddar tänderna från att lossna.
- Persika innehåller en stor mängd vitamin C, det stärker immunförsvaret och hjälper till att klara sig utan farmakologiska medel, även med förkylning.
- Järn, som är rikt på persikor, återställer den normala nivån av hemoglobin i kvinnans blod och ger tillbaka energi och styrka.
Under andra trimestern bildas fostrets ben- och nervsystem aktivt.Eftersom persika innehåller betydande mängder folsyra, har det en positiv effekt på barnet och bidrar till dess korrekta genetiska utveckling. Regelbunden konsumtion av persikor av en blivande mamma kan minska risken för allvarliga medfödda sjukdomar hos barnet.
Tredje trimestern
Fördelar persika under sen graviditet - under tredje trimestern och fram till förlossningen. Först och främst fortsätter den att förse kvinnans kropp med alla användbara vitaminer och mineraler.
Men dessutom är persikan i de senare stadierna ett utmärkt milt laxermedel. I samband med förlossningen börjar kvinnor ofta drabbas av förstoppning - ämnesomsättningen minskar, tarmperistaltik förvärras. Persika har en laxerande effekt och hjälper till att reglera avföring utan att tillgripa farmaceutiska preparat.
En ytterligare fördel med att konsumera frukten är dess diuretiska egenskaper. Under tredje trimestern hjälper persika kvinnor att bli av med svullnader och minska belastningen på njurarna och hjärtat.
Kan persikor ammas?
Amning av persikor kan ge både kvinnor fördelar och skada, mycket beror på moderns och barnets individuella egenskaper. Å ena sidan kan lakterande persikor användas, eftersom denna frukt tillåter en kvinna att få de nödvändiga vitaminerna och mineralerna. Dessutom visar en persikas dietegenskaper efter förlossningen att vara mycket populära - frukten hjälper till att gå ner i övervikt som erhållits under graviditeten.
Men å andra sidan framkallar persikor ofta allvarliga allergier hos spädbarn. Därför måste persikor när de ammar en nyfödd kontaktas med försiktighet och följande regler måste följas:
- införa frukt i kosten tidigast 3 månader efter förlossningen;
- börja med 2-3 skivor av produkten och följ noggrant barnets reaktion;
- äter massan bara utan huden, det är persikaskal som ofta framkallar allergier.
När ska du ge upp persikor?
Fördelarna och skadorna med persikor för kvinnans hälsa beror främst på hennes välbefinnande. Med individuella sjukdomar måste användningen av frukten överges, trots alla fördelar. Kontraindikationer för persika är:
- fetma tendens
- diabetes;
- kroniska leversjukdomar och gallblåsan;
- allergi, både mot själva frukterna och pollen;
- individuell intolerans mot enskilda komponenter i persikans sammansättning;
- störningar i sköldkörteln.
För att en persika ska gynna en kvinna är det värt att följa måttliga doser - ett par frukter om dagen räcker nog.
Slutsats
Fördelarna med persikor för kvinnans kropp är obestridliga, men de måste ändå kontaktas med försiktighet. Om du inte följer det rekommenderade dagliga intaget eller äter persikor om det finns kontraindikationer, kommer frukt att vara skadligt.
